HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน

HYROX Race Analysis: Octavia De Sa & Ricardo Lategan

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Octavia De Sa · Ricardo Lategan

เวลารวม
01:10:32
อันดับ
#58
อันดับ AG
#20
ประเภท
DOUBLES · OPEN
RSA flag
OS

Octavia De Sa

RSA flag
RL

Ricardo Lategan

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ก.ค.20252 days
Completed
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Season 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:13 (60%)
Stations23:23 (33%)
Roxzone5:01 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:17/km+12.8%13.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:32-
SkiErg3:5033
Running 25:12-
Sled Push1:4195
Running 35:23-
Sled Pull2:5528
Running 45:25-
Burpee Broad Jump2:067
Running 55:28-
Rowing4:2447
Running 65:32-
Farmers Carry1:2117
Running 75:52-
Sandbag Lunges2:4515
Running 85:52-
Wall Balls4:21223
Running Total42:13106
Roxzone Total5:0170