HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Anouk Du Plessis & Tristan Dale

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Anouk Du Plessis · Tristan Dale

เวลารวม
01:25:53
อันดับ
#292
อันดับ AG
#36
ประเภท
DOUBLES · OPEN
AP

Anouk Du Plessis

TD

Tristan Dale

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ก.ค.20252
เสร็จสิ้น
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:48 (57%)
Stations29:56 (35%)
Roxzone7:13 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:06/km+0.5%13.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 14:02-
SkiErg4:15256
Running 26:09-
Sled Push1:4190
Running 36:25-
Sled Pull3:38171
Running 46:29-
Burpee Broad Jump4:45456
Running 56:28-
Rowing4:34117
Running 66:04-
Farmers Carry1:56407
Running 76:11-
Sandbag Lunges4:07312
Running 87:02-
Wall Balls5:00362
Running Total48:48274
Roxzone Total7:13336