วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Joffe & Kevin Da Silva - Cape Town 01:31:36 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Joffe & Kevin Da Silva

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:31:36
อันดับ: #355
อันดับ AG: #71
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rachel Joffe

Kevin Da Silva

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:34 (57%)

Stations31:05 (34%)

Roxzone8:02 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:34/km+7.8%13.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:39	468
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:08	311
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:54	244
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:51	325
Running 5	7:01	-
Rowing	4:57	316
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:45	260
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	5:01	468
Running 8	7:46	-
Wall Balls	4:50	338
Running Total	52:34	360
Roxzone Total	8:02	386