วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zakkiya Hansrod & Zain Mayet - Cape Town 01:57:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zakkiya Hansrod & Zain Mayet

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:57:58
อันดับ: #528
อันดับ AG: #34
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Zakkiya Hansrod

Zain Mayet

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running70:41 (60%)

Stations38:12 (32%)

Roxzone9:09 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:50/km+12.9%15.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:36	453
Running 2	8:15	-
Sled Push	1:53	194
Running 3	9:27	-
Sled Pull	5:22	489
Running 4	9:06	-
Burpee Broad Jump	5:38	510
Running 5	9:25	-
Rowing	5:24	470
Running 6	9:23	-
Farmers Carry	2:28	535
Running 7	9:19	-
Sandbag Lunges	6:14	521
Running 8	10:25	-
Wall Balls	6:37	494
Running Total	1:10:41	537
Roxzone Total	9:09	465