วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jessica Mallach & Duné Geldenhuys และอีก 2 คน - Cape Town 01:26:29 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jessica Mallach & Duné Geldenhuys และอีก 2 คน

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · USA

· · ·

เวลารวม: 01:26:29
อันดับ: #16
อันดับ AG: #12
ประเภท: RELAY · OPEN

Jessica Mallach

Duné Geldenhuys

Amber Johnson

Tannith Stark

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:31 (51%)

Stations36:35 (42%)

Roxzone5:26 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+18.6%17.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:52	4
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:32	13
Running 3	6:38	-
Sled Pull	5:45	24
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	6:30	26
Running 5	5:13	-
Rowing	5:13	14
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:15	33
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:16	10
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:12	15
Running Total	44:31	17
Roxzone Total	5:26	9