วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Robin Ann Shear & Jason Hall และอีก 2 คน - Cape Town 01:25:30 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Robin Ann Shear & Jason Hall และอีก 2 คน

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 01:25:30
อันดับ: #27
อันดับ AG: #7
ประเภท: RELAY · OPEN

Robin Ann Shear

Jason Hall

Craig Hall

Sharon Hall

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:31 (53%)

Stations34:01 (40%)

Roxzone6:01 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:41/km+48.5%19.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:37	22
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:00	11
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:11	3
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:30	21
Running 5	6:52	-
Rowing	5:19	33
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:50	18
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	6:58	38
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:36	13
Running Total	45:31	34
Roxzone Total	6:01	25