วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Verburg & Dave Arensman และอีก 2 คน - Amsterdam 00:58:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Verburg & Dave Arensman และอีก 2 คน

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

เวลารวม: 00:58:58
อันดับ: #6
อันดับ AG: #6
ประเภท: RELAY · OPEN

Tom Verburg

Dave Arensman

Niels Mulder

Paul Van De Zande

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:44 (50%)

Stations24:06 (41%)

Roxzone5:13 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:43/km+11.8%9.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:19	21
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:13	22
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:38	2
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:32	5
Running 5	3:50	-
Rowing	3:54	8
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:17	8
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:28	19
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:45	6
Running Total	29:44	9
Roxzone Total	5:13	8