วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Niels Wennemars & Myron Koops และอีก 2 คน - Amsterdam 01:05:30 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Niels Wennemars & Myron Koops และอีก 2 คน

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

เวลารวม: 01:05:30
อันดับ: #17
อันดับ AG: #14
ประเภท: RELAY · OPEN

Niels Wennemars

Myron Koops

Enzo Knol

Mijke Van Haastrecht

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:43 (50%)

Stations27:09 (41%)

Roxzone5:44 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+4.0%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:27	25
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:51	5
Running 3	3:15	-
Sled Pull	2:53	5
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:13	13
Running 5	3:48	-
Rowing	4:47	39
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:35	28
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:23	47
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:00	17
Running Total	32:43	19
Roxzone Total	5:44	16