วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lars Rudi - Oslo 01:00:04 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lars Rudi

HYROX OSLO — 26 กันยายน 2568

Oslo, Norway · SOLO · PRO · NOR

เวลารวม: 01:00:04
อันดับ: #4
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Lars Rudi

HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX OSLO

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:37 (53%)

Stations24:41 (41%)

Roxzone3:49 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+12.2%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:53	23
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:27	6
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:31	5
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:12	24
Running 5	4:23	-
Rowing	4:00	2
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:18	5
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:56	3
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	31:37	22
Roxzone Total	3:49	8