วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josh Holmes - Oslo 01:17:39 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josh Holmes

HYROX OSLO — 26 กันยายน 2568

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:17:39
อันดับ: #391
อันดับ AG: #105
ประเภท: SOLO · OPEN

Josh Holmes

HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX OSLO

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:08 (53%)

Stations30:48 (40%)

Roxzone5:47 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km+5.2%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:04	39
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:21	140
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:34	44
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:09	163
Running 5	5:22	-
Rowing	4:36	107
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:50	121
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:14	75
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:00	62
Running Total	41:08	157
Roxzone Total	5:47	149