วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Rhodes - Oslo 01:37:20 | HyCoach

Paul Rhodes

HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX OSLO

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:37 (48%)

Stations44:01 (45%)

Roxzone6:46 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:50/km+15.4%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:18	131
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:25	302
Running 3	6:01	-
Sled Pull	5:38	277
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	7:45	284
Running 5	5:54	-
Rowing	4:59	235
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:52	138
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	6:36	268
Running 8	6:17	-
Wall Balls	9:28	278
Running Total	46:37	236
Roxzone Total	6:46	217