วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Oliver Gedlek & Ruth Woodcock - Oslo 01:03:50 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Oliver Gedlek & Ruth Woodcock

HYROX OSLO — 26 กันยายน 2568

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:03:50
อันดับ: #53
อันดับ AG: #13
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Oliver Gedlek

Ruth Woodcock

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX OSLO

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:31 (57%)

Stations23:02 (36%)

Roxzone4:23 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+2.5%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:44	24
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:47	175
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:03	87
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:28	43
Running 5	4:57	-
Rowing	4:12	46
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:30	120
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:02	76
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:16	2
Running Total	36:31	42
Roxzone Total	4:23	24