วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Francisco Monteiro & Ingrid Ravnanger - Oslo 01:26:44 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Francisco Monteiro & Ingrid Ravnanger

HYROX OSLO — 26 กันยายน 2568

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · POR

·

เวลารวม: 01:26:44
อันดับ: #336
อันดับ AG: #78
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Francisco Monteiro

Ingrid Ravnanger

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX OSLO

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:06 (52%)

Stations35:20 (41%)

Roxzone6:23 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:38/km+2.4%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:45	474
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:09	362
Running 3	6:01	-
Sled Pull	5:17	460
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:53	440
Running 5	5:57	-
Rowing	4:58	383
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:02	428
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:39	393
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:37	455
Running Total	45:06	233
Roxzone Total	6:23	284