วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Grace Greenshields - Roma 01:07:20 | HyCoach

Grace Greenshields

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

26-28ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX ROME

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:01 (49%)

Stations28:57 (43%)

Roxzone5:26 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+4.4%10.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:25	4
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:25	2
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:29	8
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:18	4
Running 5	3:58	-
Rowing	4:32	4
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:49	10
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:48	7
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:11	8
Running Total	33:01	14
Roxzone Total	5:26	19