วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ambre Keram - Roma 01:07:56 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ambre Keram

HYROX ROME — 26 กันยายน 2568

Roma, Italy · SOLO · PRO · FRA

เวลารวม: 01:07:56
อันดับ: #2
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Ambre Keram

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

26-28ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX ROME

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:26 (46%)

Stations31:57 (47%)

Roxzone4:38 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:56/km+2.3%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:31	6
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:13	10
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:42	10
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:46	11
Running 5	3:49	-
Rowing	4:50	10
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:54	11
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:15	15
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:46	9
Running Total	31:26	5
Roxzone Total	4:38	5