บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gary Penrose

HYROX ROME — 26 กันยายน 2568

Roma, Italy · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:03:49
อันดับ: #70
อันดับ AG: #13
ประเภท: SOLO · OPEN

Gary Penrose

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

26-28ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX ROME

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:14 (47%)

Stations28:43 (45%)

Roxzone4:55 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:47/km+5.9%11.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:21	153
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:37	150
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:43	25
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:25	32
Running 5	3:34	-
Rowing	4:22	24
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:32	48
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:58	56
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:45	53
Running Total	30:14	23
Roxzone Total	4:55	36

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gary Penrose - Roma 01:03:49 | HyCoach