วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Arek Pociask - Roma 01:01:22 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Arek Pociask

HYROX ROME — 26 กันยายน 2568

Roma, Italy · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:01:22
อันดับ: #19
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Arek Pociask

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

26-28ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX ROME

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:48 (49%)

Stations27:00 (44%)

Roxzone4:38 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:43/km+14.7%9.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:51	2
Running 2	3:10	-
Sled Push	2:10	74
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:15	23
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:57	264
Running 5	3:52	-
Rowing	4:29	158
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:37	220
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:19	23
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:22	73
Running Total	29:48	32
Roxzone Total	4:38	54