วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Vasco Garcez - Roma 01:02:39 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Vasco Garcez

HYROX ROME — 26 กันยายน 2568

Roma, Italy · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:02:39
อันดับ: #34
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Vasco Garcez

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

26-28ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX ROME

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:55 (49%)

Stations27:23 (44%)

Roxzone4:25 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+5.7%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:08	110
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:43	521
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:37	97
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:12	60
Running 5	3:39	-
Rowing	4:17	33
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:41	278
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:23	30
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:22	72
Running Total	30:55	75
Roxzone Total	4:25	19