บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Russ Simons

HYROX ROME — 26 กันยายน 2568

Roma, Italy · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:13:07
อันดับ: #434
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Russ Simons

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

26-28ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX ROME

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:21 (50%)

Stations31:25 (43%)

Roxzone5:26 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:33/km+11.5%11.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:16	321
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:34	386
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:55	211
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:35	479
Running 5	4:30	-
Rowing	4:43	475
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:43	294
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:32	355
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:07	226
Running Total	36:21	493
Roxzone Total	5:26	255

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Russ Simons - Roma 01:13:07 | HyCoach