วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellis Prodromou - Roma 01:23:53 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellis Prodromou

HYROX ROME — 26 กันยายน 2568

Roma, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Ellis Prodromou

เวลารวม: 01:23:53
อันดับ: #748
อันดับ AG: #78
ประเภท: SOLO · OPEN

Ellis Prodromou

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

26-28ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX ROME

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:52 (44%)

Stations41:21 (49%)

Roxzone5:45 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+10.8%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:41	1046
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:37	444
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:26	460
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:50	909
Running 5	4:46	-
Rowing	4:55	748
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:43	300
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	5:28	769
Running 8	5:23	-
Wall Balls	11:41	1266
Running Total	36:52	554
Roxzone Total	5:45	371