วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Lanksford & Matt Rofe - Roma 01:07:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Lanksford & Matt Rofe

HYROX ROME — 26 กันยายน 2568

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:07:20
อันดับ: #300
อันดับ AG: #76
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ryan Lanksford

Matt Rofe

HYROX ROME - Roma, Italy

26-28ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX ROME

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:50 (55%)

Stations24:24 (36%)

Roxzone6:10 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km+15.8%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:27	-
SkiErg	3:49	170
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:23	27
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:53	155
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:28	146
Running 5	4:31	-
Rowing	4:17	167
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:33	384
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:20	266
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:41	498
Running Total	36:50	261
Roxzone Total	6:10	401