วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rita Alami & Houda Alami - Roma 01:24:53 | HyCoach

Rita Alami

Houda Alami

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

26-28ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX ROME

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:25 (51%)

Stations31:42 (37%)

Roxzone9:51 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km+6.4%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:25	-
SkiErg	5:15	620
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:13	587
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:18	614
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:05	66
Running 5	5:25	-
Rowing	5:22	443
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:42	254
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:56	413
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:51	544
Running Total	43:25	211
Roxzone Total	9:51	635