วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Caruana - Poznan 01:00:54 | HyCoach

Mark Caruana

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:39 (49%)

Stations27:56 (46%)

Roxzone3:24 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:43/km-0.5%1.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:54	8
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:27	6
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:19	69
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:18	53
Running 5	3:44	-
Rowing	4:19	56
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:42	75
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:46	53
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:11	18
Running Total	29:39	6
Roxzone Total	3:24	36