HYROX Race Analysis: Nathan Gardner - Poznan 01:03:46 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nathan Gardner

HYROX Poznan — 13 ธันวาคม 2568

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:03:46
อันดับ: #31
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · PRO

Nathan Gardner

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ธ.ค.20252 days

HYROX Poznan

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:27 (48%)

Stations30:00 (47%)

Roxzone3:23 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:49/km+6.5%3.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:08	65
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:54	67
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:24	83
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:31	75
Running 5	3:51	-
Rowing	4:16	44
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:52	135
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:33	27
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:22	97
Running Total	30:27	22
Roxzone Total	3:23	33