วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Milan Konopásek - Poznan 01:04:21 | HyCoach

Milan Konopásek

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:05 (50%)

Stations28:53 (45%)

Roxzone3:29 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:01/km+4.7%3.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:06	50
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:44	34
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:54	22
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:30	72
Running 5	3:57	-
Rowing	4:11	20
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:47	101
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:32	25
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:09	80
Running Total	32:05	50
Roxzone Total	3:29	47