วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emil Zakowany - Poznan 01:08:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emil Zakowany

HYROX Poznan — 13 ธันวาคม 2568

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

เวลารวม: 01:08:23
อันดับ: #75
อันดับ AG: #15
ประเภท: SOLO · PRO

Emil Zakowany

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:42 (51%)

Stations30:14 (44%)

Roxzone3:32 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+7.4%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:10	81
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:41	24
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:13	56
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:59	121
Running 5	4:19	-
Rowing	4:23	88
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:43	83
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:03	75
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:02	68
Running Total	34:42	124
Roxzone Total	3:32	56