วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Damian Iwaniuk - Poznan 01:20:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Damian Iwaniuk

HYROX Poznan — 13 ธันวาคม 2568

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

เวลารวม: 01:20:18
อันดับ: #205
อันดับ AG: #34
ประเภท: SOLO · PRO

Damian Iwaniuk

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:35 (48%)

Stations36:02 (45%)

Roxzone5:45 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:49/km+6.5%4.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:16	141
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:56	72
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:50	136
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:42	204
Running 5	5:00	-
Rowing	4:24	100
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:46	97
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:44	157
Running 8	4:46	-
Wall Balls	8:24	278
Running Total	38:35	214
Roxzone Total	5:45	260