วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Richards - Poznan 01:27:45 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Richards

HYROX Poznan — 13 ธันวาคม 2568

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:27:45
อันดับ: #618
อันดับ AG: #94
ประเภท: SOLO · OPEN

Mark Richards

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:28 (49%)

Stations39:15 (45%)

Roxzone5:08 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:26/km+12.7%6.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:54	918
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:54	620
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:43	564
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:30	542
Running 5	5:25	-
Rowing	5:20	920
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:20	777
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:51	786
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:43	773
Running Total	43:28	618
Roxzone Total	5:08	375