HYROX Race Analysis: Dale Jones

HYROX Poznan — 13 ธันวาคม 2568

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:34:01
อันดับ: #802
อันดับ AG: #129
ประเภท: SOLO · OPEN

Dale Jones

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ธ.ค.20252 days

HYROX Poznan

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:45 (43%)

Stations40:51 (43%)

Roxzone12:29 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:06/km+17.8%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:26	315
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:54	1113
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:43	136
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	7:19	940
Running 5	5:18	-
Rowing	5:52	1124
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:35	73
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:08	858
Running 8	6:26	-
Wall Balls	7:54	809
Running Total	40:45	464
Roxzone Total	12:29	1176

HYROX Race Analysis: Dale Jones - Poznan 01:34:01 | HyCoach