วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elżbieta Maćkowiak - Poznan 01:16:54 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elżbieta Maćkowiak

HYROX Poznan — 13 ธันวาคม 2568

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:16:54
อันดับ: #45
อันดับ AG: #14
ประเภท: SOLO · OPEN

Elżbieta Maćkowiak

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:56 (51%)

Stations33:20 (43%)

Roxzone4:42 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:52/km+5.8%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:53	32
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:29	165
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:53	108
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:20	116
Running 5	5:13	-
Rowing	5:07	68
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:38	19
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:23	157
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:37	62
Running Total	38:56	60
Roxzone Total	4:42	60