วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Monika Bednorz - Poznan 01:18:23 | HyCoach

แขวนการแข่งขันของคุณไว้บนผนังสร้างโปสเตอร์ของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Monika Bednorz

HYROX Poznan — 13 ธันวาคม 2568

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:18:23
อันดับ: #62
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Monika Bednorz

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:00 (51%)

Stations33:37 (43%)

Roxzone4:49 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+1.4%2.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:53	31
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:17	69
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:44	82
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:51	63
Running 5	5:08	-
Rowing	5:15	117
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:29	438
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:24	167
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:44	77
Running Total	40:00	79
Roxzone Total	4:49	77