วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ilona Postek & Michał Mróz - Poznan 01:12:10 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ilona Postek & Michał Mróz

HYROX Poznan — 13 ธันวาคม 2568

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 01:12:10
อันดับ: #131
อันดับ AG: #28
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ilona Postek

Michał Mróz

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:05 (54%)

Stations28:05 (39%)

Roxzone5:05 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+3.7%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:23	238
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:02	218
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:38	222
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:05	146
Running 5	5:20	-
Rowing	4:48	261
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:28	35
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:30	184
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:11	452
Running Total	39:05	100
Roxzone Total	5:05	238