วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hadziq Ramdzan - Seoul 01:29:58 | HyCoach

Hadziq Ramdzan

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:16 (52%)

Stations35:38 (40%)

Roxzone7:08 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:54/km+11.5%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:30	362
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:57	521
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:36	202
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:45	556
Running 5	6:34	-
Rowing	5:00	519
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:15	361
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:34	355
Running 8	7:38	-
Wall Balls	6:01	356
Running Total	47:16	495
Roxzone Total	7:08	372