วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michal Grabowski - St. Gallen 01:03:29 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michal Grabowski

HYROX ST_GALLEN — 16 มกราคม 2569

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:03:29
อันดับ: #20
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Michal Grabowski

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18ม.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:26 (46%)

Stations29:48 (47%)

Roxzone4:20 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:41/km+3.7%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:44	3
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:22	69
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:47	142
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:37	262
Running 5	3:58	-
Rowing	4:13	19
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:43	252
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	4:03	183
Running 8	3:17	-
Wall Balls	5:19	161
Running Total	29:26	5
Roxzone Total	4:20	26