วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roger Serrano - St. Gallen 01:04:31 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roger Serrano

HYROX ST_GALLEN — 16 มกราคม 2569

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · ESP

เวลารวม: 01:04:31
อันดับ: #27
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Roger Serrano

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18ม.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:36 (49%)

Stations28:46 (45%)

Roxzone4:15 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+12.7%5.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:15	210
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:33	128
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:34	74
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:38	75
Running 5	4:13	-
Rowing	4:46	460
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:50	357
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:58	165
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:12	31
Running Total	31:36	21
Roxzone Total	4:15	18