HYROX Race Analysis: Ricardo Santos - St. Gallen 01:12:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ricardo Santos

HYROX ST_GALLEN — 16 มกราคม 2569

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · MEX

เวลารวม: 01:12:27
อันดับ: #119
อันดับ AG: #29
ประเภท: SOLO · OPEN

Ricardo Santos

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18ม.ค.20263 days

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:39 (49%)

Stations31:37 (44%)

Roxzone5:17 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+7.4%7.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:59	27
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:15	41
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:44	124
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:26	229
Running 5	4:59	-
Rowing	4:23	88
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:43	251
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:02	179
Running 8	3:43	-
Wall Balls	7:05	530
Running Total	35:39	121
Roxzone Total	5:17	164