HYROX Race Analysis: Bettina Dudek - St. Gallen 01:45:09 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Bettina Dudek

HYROX ST_GALLEN — 16 มกราคม 2569

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:45:09
อันดับ: #525
อันดับ AG: #106
ประเภท: SOLO · OPEN

Bettina Dudek

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18ม.ค.20263 days

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:15 (53%)

Stations43:19 (41%)

Roxzone6:40 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:54/km+31.3%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:59	227
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:00	367
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:29	359
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	6:41	416
Running 5	7:35	-
Rowing	5:10	212
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:56	222
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	6:03	571
Running 8	7:07	-
Wall Balls	10:01	633
Running Total	55:15	608
Roxzone Total	6:40	244