วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Giuseppe Spreafico & Pasquale De Chirico - St. Gallen 00:53:57 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Giuseppe Spreafico & Pasquale De Chirico

HYROX ST_GALLEN — 16 มกราคม 2569

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · ITA

·

เวลารวม: 00:53:57
อันดับ: #6
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · PRO

Giuseppe Spreafico

Pasquale De Chirico

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18ม.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:40 (55%)

Stations20:42 (38%)

Roxzone3:41 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:42/km+6.9%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:36	29
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:36	4
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:03	23
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	1:52	12
Running 5	3:48	-
Rowing	3:50	17
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:13	3
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:20	4
Running 8	3:11	-
Wall Balls	3:12	1
Running Total	29:40	9
Roxzone Total	3:41	14