วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dana Birkholz - Stuttgart 01:25:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dana Birkholz

HYROX Stuttgart — 31 ตุลาคม 2568

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:25:00
อันดับ: #242
อันดับ AG: #72
ประเภท: SOLO · OPEN

Dana Birkholz

HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31ต.ค.-2 พ.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:17 (46%)

Stations36:32 (43%)

Roxzone9:16 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+3.2%4.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:59	245
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:54	520
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:38	476
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:19	441
Running 5	4:57	-
Rowing	5:09	282
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:26	610
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:34	313
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:33	66
Running Total	39:17	255
Roxzone Total	9:16	214