วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Beomseok Hong - Shenzhen 01:03:01 | HyCoach

Beomseok Hong

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:44 (50%)

Stations27:24 (43%)

Roxzone3:58 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:58/km+13.0%11.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:02	6
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:07	10
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:49	4
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:44	8
Running 5	4:16	-
Rowing	4:13	5
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:30	8
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:53	1
Running 8	4:07	-
Wall Balls	5:06	13
Running Total	31:44	6
Roxzone Total	3:58	4