วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Manwo Cheung - Shenzhen 01:20:09 | HyCoach

Manwo Cheung

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:28 (48%)

Stations35:39 (44%)

Roxzone6:05 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+45.9%22.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:13	26
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:40	45
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:38	18
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:00	85
Running 5	4:59	-
Rowing	5:50	271
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:45	22
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:23	109
Running 8	6:37	-
Wall Balls	6:10	45
Running Total	38:28	61
Roxzone Total	6:05	97