HYROX Race Analysis: Wai Sum Fong - Shenzhen 01:21:36 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Wai Sum Fong

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

เวลารวม: 01:21:36
อันดับ: #17
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Wai Sum Fong

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252 days

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:13 (48%)

Stations37:30 (46%)

Roxzone4:59 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:54/km+3.6%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:56	18
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:46	38
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:20	16
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:19	41
Running 5	5:06	-
Rowing	5:09	24
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:23	21
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:10	10
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:27	12
Running Total	39:13	24
Roxzone Total	4:59	18