วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shane Mcgillion - Shenzhen 01:21:13 | HyCoach

Shane Mcgillion

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:13 (47%)

Stations37:51 (47%)

Roxzone5:12 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+7.0%10.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:34	165
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:59	146
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:10	65
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:41	266
Running 5	5:21	-
Rowing	4:41	88
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:36	49
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:08	326
Running 8	4:19	-
Wall Balls	10:02	681
Running Total	38:13	121
Roxzone Total	5:12	97