วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ho man Ng - Shenzhen 01:29:03 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ho man Ng

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:29:03
อันดับ: #310
อันดับ AG: #16
ประเภท: SOLO · OPEN

Ho man Ng

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:19 (49%)

Stations40:56 (46%)

Roxzone4:53 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km+9.7%16.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:56	510
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:20	644
Running 3	7:19	-
Sled Pull	5:21	289
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:05	358
Running 5	5:43	-
Rowing	5:25	658
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:47	665
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:46	479
Running 8	5:01	-
Wall Balls	7:16	367
Running Total	43:19	344
Roxzone Total	4:53	58