hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
หน้าแรก
วิเคราะห์
วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ching Man Ko
HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568
Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG
Ching Man Ko
เวลารวม
01:34:52
อันดับ
#157
อันดับ AG
#8
ประเภท
SOLO · OPEN
CK
Ching Man Ko
20-21
ธ.ค.
2025
2
เสร็จสิ้น
3,694
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
51:13 (54%)
Stations
36:25 (38%)
Roxzone
7:17 (8%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
6:24/km
+8.4%
9.6%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
4:54
-
SkiErg
5:00
30
Running 2
6:22
-
Sled Push
3:09
203
Running 3
6:25
-
Sled Pull
4:34
33
Running 4
6:35
-
Burpee Broad Jump
5:27
126
Running 5
6:58
-
Rowing
5:09
40
Running 6
6:49
-
Farmers Carry
2:03
107
Running 7
6:54
-
Sandbag Lunges
5:16
227
Running 8
6:20
-
Wall Balls
5:47
105
Running Total
51:13
267
Roxzone Total
7:17
207
