hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
หน้าแรก
วิเคราะห์
วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sherman Lai
HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568
Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG
Sherman Lai
เวลารวม
02:10:54
อันดับ
#426
อันดับ AG
#122
ประเภท
SOLO · OPEN
SL
Sherman Lai
20-21
ธ.ค.
2025
2
เสร็จสิ้น
3,694
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
63:48 (49%)
Stations
53:44 (41%)
Roxzone
13:29 (10%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
7:58/km
+5.5%
14.5%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
5:21
-
SkiErg
6:00
337
Running 2
7:33
-
Sled Push
4:46
418
Running 3
7:53
-
Sled Pull
6:03
181
Running 4
8:17
-
Burpee Broad Jump
9:59
422
Running 5
9:37
-
Rowing
5:52
273
Running 6
8:46
-
Farmers Carry
2:45
320
Running 7
7:58
-
Sandbag Lunges
7:51
419
Running 8
8:26
-
Wall Balls
10:28
363
Running Total
1:03:48
416
Roxzone Total
13:29
447
