HYROX Race Analysis: Adrian Li & Rayda Kezaz - Shenzhen 00:56:04 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Adrian Li & Rayda Kezaz

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · FRA

·

เวลารวม: 00:56:04
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · PRO

Adrian Li

Rayda Kezaz

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252 days

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:56 (52%)

Stations23:19 (42%)

Roxzone3:54 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km+3.6%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:35	1
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:08	14
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:20	4
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:13	20
Running 5	3:48	-
Rowing	4:19	33
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:47	6
Running 8	3:30	-
Wall Balls	3:39	12
Running Total	28:56	1
Roxzone Total	3:54	5