วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sek Po Ng & Yuen Mun Ho - Shenzhen 01:11:40 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sek Po Ng & Yuen Mun Ho

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

เวลารวม: 01:11:40
อันดับ: #35
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · PRO

Sek Po Ng

Yuen Mun Ho

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:38 (52%)

Stations29:10 (41%)

Roxzone4:57 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km+8.1%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:54	32
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:19	101
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:29	49
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:26	48
Running 5	5:06	-
Rowing	4:39	72
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:48	74
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:01	65
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:34	69
Running Total	37:38	27
Roxzone Total	4:57	37