HYROX Race Analysis: Shuk Lai Tsang & Tansy Fong - Shenzhen 01:18:22 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Shuk Lai Tsang & Tansy Fong

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

เวลารวม: 01:18:22
อันดับ: #23
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · PRO

Shuk Lai Tsang

Tansy Fong

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252 days

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:56 (55%)

Stations30:48 (39%)

Roxzone4:44 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km+10.6%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:10	76
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:30	18
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:22	21
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:11	39
Running 5	5:50	-
Rowing	5:30	79
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:00	49
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:44	28
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:21	36
Running Total	42:56	29
Roxzone Total	4:44	12