hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
หน้าแรก
วิเคราะห์
วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ching Man Ko & Pak Yee Ng
HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568
Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG
Ching Man Ko
·
Pak Yee Ng
เวลารวม
01:25:22
อันดับ
#46
อันดับ AG
#10
ประเภท
DOUBLES · PRO
CK
Ching Man Ko
PN
Pak Yee Ng
20-21
ธ.ค.
2025
2
เสร็จสิ้น
3,694
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
48:25 (57%)
Stations
31:01 (36%)
Roxzone
6:00 (7%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
6:03/km
+4.9%
8.3%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
4:48
-
SkiErg
4:30
11
Running 2
6:09
-
Sled Push
3:06
45
Running 3
6:18
-
Sled Pull
4:34
32
Running 4
6:16
-
Burpee Broad Jump
2:55
26
Running 5
6:15
-
Rowing
4:55
27
Running 6
6:23
-
Farmers Carry
1:47
11
Running 7
6:27
-
Sandbag Lunges
4:17
52
Running 8
5:54
-
Wall Balls
4:57
58
Running Total
48:25
57
Roxzone Total
6:00
36
